Почему бывает так плохо и тревожно, что мы не можем это контролировать? Как справиться с сильными чувствами и хаотичными мыслями? Можно ли управлять своим настроением, самочувствием и событиями жизни?

Каждый из нас пришел в эту жизнь с определенным набором качеств и особенностей характера. Нашу личность формировала семья, затем школа, а после - общество. Нас учили правилам дорожного движения, химии, физике, алгебре.Но никто не объяснил самое главное - как пользоваться своим мозгом правильно, чтобы справляться с проблемами, строить здоровые отношения, сохранять оптимизм и жизнестойкость.

Здесь мы развиваем мягкие навыки психологической грамотности: эмоциональный и социальный интеллект, стрессоустойчивость и ассертивность.

Это уровень для тех, кто хочет не только понимать себя, но и помогать другим. Вы научитесь проводить трансформационные игры («АйнСоф», «Ведать», «Лила»), работать с метафорическими картами (МАК) и использовать арт-терапию. Эти инструменты позволяют мягко, но глубоко прорабатывать запросы клиентов — через творчество, игру и образы. В итоге вы получите сертификат и готовую систему для ведения собственной практики.