ПРОРЫВ: стань уверенным в своих решениях и выйди из прокрастинации!
Научись снимать внутренние ограничения с помощью арт-терапии онлайн
Что тебе даст этот практикум
Понимание внутреннего барьера. За 2 часа практикума найдешь и уберешь подсознательную причину своей прокрастинации и лени, начнешь действовать.
Освоишь универсальную арт-терапевтическую телесную технику. Сможешь использовать самостоятельно без специальных знаний и инструментов.
PDF‑гайд: подробная инструкцию по самостоятельному проведению практики для других, вопросы для исследования рисунка, варианты адаптации для разных запросов.
Новый навык. Сможешь сразу после урока провести эту технику другому человеку и получить отзыв и вознаграждение
Этот практикум для тебя если ты
- Чувствуешь, что стоишь на месте, откладываешь важные решения и не знаешь, как выбраться из этого круга.
- Часто поддерживаешь других, даёшь советы, но до своих желаний и целей так и не добираешься.
- Хочешь перемен в жизни, но не понимаешь, какой первый шаг реально сработает именно для тебя.
- Интересуешься психологией, арт-терапией, МАК, Таро, творческими методами.
- Уже помогаешь советами друзьям и близким, но не решаешься проводить сессии за вознаграждение или не знаешь, как это организовать.
- Испытываешь усталость, теряешь мотивацию, не видишь новых возможностей для себя и своей практики.
Формат
- Видео-урок в записи 1,5 часа
- Гайд с описанием техники и вопросами в PDF
- Закрытое сообщество для общения и опыта.
Результат
- Сразу почувствуешь энергию, план действий и прилив мотивации.
- PDF-гайд с инструкцией для самостоятельной работы и проведения практики другому человеку.
Стоимость практики
Тариф «Прорыв»
1500 ₽
- Видео-урок в записи
- PDF гайд с техникой
- Доступ в закрытый чат
Техника объединяет арт-терапию и соматический подход, строится на модели Expressive Therapies Continuum (ETC)
- Сенсомоторный уровень (работа с ощущениями тела и регуляция состояния).
- Перцептивно-аффективный уровень (выявление чувств, символов и внутренних образов).
- Когнитивный уровень (осмысление опыта, рефлексия, новые смыслы)
- Креативно-интегративный уровень (творческая интеграция инсайта в свою жизнь)
- Метод доказал свою эффективность в зарубежных исследованиях (Malchiodi, Hinz и др.) для работы с травмой, хроническим стрессом и внутренними барьерами.
- Подходит для специалистов и для самостоятельной практики.
Автор и ведущий
Клинический психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт
Кремлёва Софья Олеговна
- Член ОППЛ и Национальной арт-терапевтической ассоциации.
- Провела более 300 арт-терапевтических мастер-классов и сессий для людей, которые «застряли», «выгорели», искали перемен и нашли свой путь
Отзывы участников
Наталья
Софья, от души благодарю за интересный и полезный практикум! Даже не предполагала, что можно изменить так свое состояние за час. Лицо расслабилось, стало радостным, хочется улыбаться☀️ В начале практикума я мерзла и горбилась, в конце стало жарко и спину расправила😊
Автор песен и стихов
Ирина
Классная техника!Практику провела, деньги символическую плату получила, и себе паралельно тоже проработала вторую сферу. Было интересно и всё получилось. Лично у меня по первому запросу через неделю случились неожиданные чудесные вещи
Делопроизводитель, МАК консультант
Кристина
Очень неожиданно что открылось конечно.
Запрос про деньги, а мне как всегда больше отдыхать, познавать себя, воплощать мечты!Взяла себе подсказки Мак и усилила конечно.Все в цвет, так конечно и думалось и старалось делаться, но как будто делала достаточно, а оказалось нет.
Я обязательно возьму практику в работу с любимыми клиентами, буду давать в 🌏
нумеролог, игропрактик, ведущая женских кругов
Алёна
Благодарю Вас за практику, мне она понравилась, понравилось пространство которое вы создаете, любуюсь своей картиной который день.При этом, сегодня я провела сама практику в приватном пространстве своих подруг, мы как раз работаем по направлению достижения целей. Более чем актуален «Прорыв».Девочкам очень понравилась практика, процесс - буду наблюдать за собой и уже получать обратную связь от других
Психолог
- PDF гайд по проведению практики для себя или для клиента
- Доступ к закрытому сообществу практиков для обмена опытом.
- Пройдите практику, проведите для клиента и оставьте отзыв чтобы получить второй гайд "Пять арт-техник для самопознания"
Готовы сделать прорыв?
