Профессиональный подход
Софья Кремлёва
Добро пожаловать
Добро пожаловать в пространство заботы и поддержки!
Если вы ощущаете, что тревога и беспокойство мешают вам наслаждаться жизнью, если депрессия и негативные мысли ограничивают энергию, если вы боретесь с низкой самооценкой и неудовлетворенностью собой, то пришли по адресу.
Здесь вы найдете понимание и поддержку в борьбе с самокритикой, перфекционизмом и прокрастинацией. Я предлагаю помощь в освобождении от панических атак, страха перед открытыми и закрытыми пространствами.
Если ваше самочувствие в отношениях наполнено болью и неудачами, если недовольство профессией и финансовым положением мешает вашему саморазвитию, если вы боретесь с распылением и невозможностью довести дела до конца - я здесь, чтобы помочь вам найти ответы и решения.
Каждая история уникальна, и я готова пройти рядом с вами этот путь к исцелению и самопознанию. Рука об руку, вместе. Вместе мы преодолеем любые трудности, чтобы вы смогли раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере.
Если вы ощущаете, что тревога и беспокойство мешают вам наслаждаться жизнью, если депрессия и негативные мысли ограничивают энергию, если вы боретесь с низкой самооценкой и неудовлетворенностью собой, то пришли по адресу.
Здесь вы найдете понимание и поддержку в борьбе с самокритикой, перфекционизмом и прокрастинацией. Я предлагаю помощь в освобождении от панических атак, страха перед открытыми и закрытыми пространствами.
Если ваше самочувствие в отношениях наполнено болью и неудачами, если недовольство профессией и финансовым положением мешает вашему саморазвитию, если вы боретесь с распылением и невозможностью довести дела до конца - я здесь, чтобы помочь вам найти ответы и решения.
Каждая история уникальна, и я готова пройти рядом с вами этот путь к исцелению и самопознанию. Рука об руку, вместе. Вместе мы преодолеем любые трудности, чтобы вы смогли раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере.
Результат
Если вы обратитесь за помощью уже сейчас то изменения заметите на первой встрече
1
Облегчение
Освободитесь от мучительных переживаний, обид, стыда, страха, тревоги, выгорания, боли, навязчивых мыслей и поведения.
2
Хорошее самочувствие
Начнете хорошо спать и правильно питаться, появится больше энергии и внутренней гармонии, спокойствия.
3
Самооценка
Станете более уверенными в себе, определите свои ценности, навыки, сильные стороны и начнете действительно ценить себя.
4
Личные границы
Научитесь чувствовать и понимать себя.Определите свои личные границы и начнете их уверенно отстаивать и защищать.
5
Здоровые отношения
Завершите сценарии зависимых отношений с токсичными людьми, научитесь выстраивать новые, зрелые, взрослые отношения. Начнете получать удовольствие от отношений.
6
Самореализация
Найдете свой путь, предназначение, дело по душе, раскроете творческий, деятельный потенциал и начнете активно и уверенно достигать целей.
Психотерапия и гипноз
Индивидуальная психотерапия направлена на освобождение от эмоциональных, личностных, социальных и других проблем. Цель психотерапии - улучшение самочувствия и психического здоровья, разрешение или смягчение проблемного поведения, изменение убеждений, устранение навязчивых мыслей и эмоций, формирование новых навыков, необходимых для счастливой, здоровой и полноценной жизни. Я предлагаю психотерапию в комлексном подходе (индивидуально подбирая разные техники и направления, для достижения быстрого и устойчивого результата ). Хороший и устойчивый результат достигается за 10-20 часов личной терапии при условии выполнения домашних заданий.
Я использую доказательный подход в психотерапии, применяю методы и подходы которые доказали клиническую эффективность. Моя квалификация и образование включают подготовку по клинической психологии и психотерапии, в т.ч. нейропсихологии и психиатрии, а также повышение квалификации по таким направлениям как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), арт-терапия, гипноз (Эриксоновский, Гиллиган, Гроув, Ньютон), НЛП (нейро-лингвистическое программирование), психосинтез, постоянно повышаю квалификацию.
Я использую доказательный подход в психотерапии, применяю методы и подходы которые доказали клиническую эффективность. Моя квалификация и образование включают подготовку по клинической психологии и психотерапии, в т.ч. нейропсихологии и психиатрии, а также повышение квалификации по таким направлениям как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), арт-терапия, гипноз (Эриксоновский, Гиллиган, Гроув, Ньютон), НЛП (нейро-лингвистическое программирование), психосинтез, постоянно повышаю квалификацию.
Вопрос-ответ
Как записаться на прием?
Для записи на прием - вам необходимо пройти диагностику, согласовать удобное время, формат консультации - онлайн конференция с использованием ZOOM или GOOGLE MEET, и специализированной платформы для работы с МАК картами. Для бронирования выбранного времени сессии, необходимо внести оплату по выбранной программе.
По желанию, возможно проведение бесплатной ознакомительной онлайн консультации длительностью до 15 минут.
По желанию, возможно проведение бесплатной ознакомительной онлайн консультации длительностью до 15 минут.
С какими проблемами вы помогаете справиться?
1. Постоянное чувство тревоги, панические атаки;
2. Нарушения сна, аппетита;
3. Перепады настроения в течение дня, плохое настроение, раздражительность;
4. Психосоматика (тревожные и не объяснимые симптомы, боли, ощущения);
5. Сниженная самооценка, неуверенность в себе, чувство стыда или вины;
6. Сложности в отношениях (с родственниками, партнерами, коллегами), насилие в отношениях как физическое так и эмоциональное;
7. Утрата жизненных ориентиров, потеря себя;
8. Кризисный период в жизни (расставание, проживание травмы, утрата, сложности с адаптацией).
9. Зависимости, ухудшающие качество жизни и удовлетворенность жизнью (алкоголь, вещества, отношения).
10. Сложности с принятием беременности и материнства, не наступает (прерывается) беременность.
2. Нарушения сна, аппетита;
3. Перепады настроения в течение дня, плохое настроение, раздражительность;
4. Психосоматика (тревожные и не объяснимые симптомы, боли, ощущения);
5. Сниженная самооценка, неуверенность в себе, чувство стыда или вины;
6. Сложности в отношениях (с родственниками, партнерами, коллегами), насилие в отношениях как физическое так и эмоциональное;
7. Утрата жизненных ориентиров, потеря себя;
8. Кризисный период в жизни (расставание, проживание травмы, утрата, сложности с адаптацией).
9. Зависимости, ухудшающие качество жизни и удовлетворенность жизнью (алкоголь, вещества, отношения).
10. Сложности с принятием беременности и материнства, не наступает (прерывается) беременность.
Как понять, что мне нужно к клиническому психологу?
Если вы чувствуете себя несчастным, обеспокоенным, нереализованным в жизни человеком, а жизнь - бессмысленной и пустой - пора к психологу. Если вы чувствуете что самостоятельно не справляетесь с тревожностью, депрессией, стрессом, часто испытываете панические атаки, стало сложно справляться с повседневными задачами или отношениями, если появились физические симптомы (головные боли, проблемы со сном, аллергия, нарушения сна и аппетита) - это повод обратиться за психологической помощью. Если вы проходите лечение у врача и вам требуется психологическая помощь и поддержка, обучение навыкам саморегуляции, релаксации, здоровому позитивному мышлению. Если у вас в жизни были серьезные потрясения и утраты, с которыми вы не справились - вам обязательно нужно к психологу.
Разовая сессия психотерапии
Разовая сессия психотерапии – это возможность за 55 минут глубоко поработать с вашим запросом, найти ответы и получить эмоциональное облегчение.
Что вы получите на сессии:
Анализ вашей ситуации и понимание истинной причины трудностей.
Чувство внутреннего облегчения и покоя.
Чёткий план действий, чтобы двигаться вперёд с уверенностью.
Сеанс проходит онлайн и включает современные методы психотерапии: КПТ, гипноз или арт-терапию, в зависимости от вашего запроса.
Это ваш первый шаг к улучшению жизни. Запишитесь прямо сейчас и начните менять свою реальность.6500 ₽
Программа личной терапии "Погружение"
Краткосрочный интенсив для тех, кто готов к быстрым изменениям. За 2 месяца вы получите ясность, обретёте доступ к своим внутренним ресурсам и начнёте трансформировать свою жизнь.
Результаты программы:
Вы увидите причины своих трудностей и сможете справляться с ними.
Научитесь ставить реалистичные цели и достигать их.
Раскроете свои скрытые возможности для самоисцеления и роста.
Что входит в программу:
Психологическая диагностика, чтобы определить корень вашего запроса.
5 часов индивидуальной терапии в комплексном подходе
Индивидуальная игра АйнСоф, Лила или Ведать, чтобы глубже понять свои блоки и ресурсы.
Быстрое решение для больших изменений – начните свой путь к трансформации уже сегодня.35000 ₽
Программа личной терапии "Трансформация"
Ваш личный трансформационный интенсив для создания качественных изменений в жизни за 3 месяца. Программа разработана для тех, кто хочет быстро и эффективно улучшить свою жизнь, убрав всё, что мешает чувствовать себя счастливым человеком.
Пройдя программу, вы:
Повысите самооценку и уверенность в себе.
Избавитесь от ограничивающих убеждений и негативных сценариев.
Улучшите своё физическое и эмоциональное здоровье.
Научитесь выстраивать гармоничные отношения.
Осознаете свои истинные цели и начнёте их достигать.
В программу входит:
Глубокая психологическая диагностика, чтобы понять корень ваших трудностей.
10 часов индивидуальной терапии в комплексном подходе
Рабочая тетрадь с полезными заданиями для самостоятельной работы.
Индивидуальная игровая сессия по методу АйнСоф, Лила или Ведать, чтобы глубже понять свои ресурсы и цели.
Обучение навыкам психоэмоциональной саморегуляции
Поддержка 7/7 в мессенджерах для помощи на каждом этапе вашего пути.
Начните изменения уже сейчас – вы достойны жить жизнью, о которой мечтаете.65000 ₽
Программа личной терапии"Преображение"
Ваш шанс кардинально преобразить свою жизнь за 6 месяцев, обретя здоровье, гармонию и уверенность в себе. Этот уникальный подход создан для тех, кто готов выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев и начать жить полной жизнью.
В результате прохождения программы вы:
Навсегда освободитесь от токсичных отношений и негативных установок.
Улучшите своё физическое и эмоциональное здоровье, вернув себе энергию и радость.
Обретёте гармонию в отношениях с окружающими и собой.
Научитесь мыслить и действовать как успешный и уверенный человек.
Программа включает:
Профессиональную психологическую диагностику для глубокого понимания ваших запросов.
20 часов индивидуальной терапии в комплексном подходе с применением лучших методов
Рабочую тетрадь с практическими заданиями, которые закрепят результат.
Индивидуальная игровая сессия по методу АйнСоф, Лила или Ведать, чтобы глубже понять свои ресурсы и цели.
Обучение навыкам психоэмоциональной саморегуляции и самогипноза
Поддержку 24/7 в мессенджерах, чтобы вы чувствовали себя уверенно на каждом этапе.
5 авторских аудио-сеансов гипноза, которые останутся с вами навсегда для самостоятельной практики.
Преображение начинается с первого шага. Запишитесь и начните создавать свою новую жизнь уже сегодня.120000 ₽
Видео - знакомство
Если вы обращаетесь впервые, то вы можете первоначально записаться на ознакомительную онлайн консультацию. Это займет всего 15 минут - познакомиться, задать волнующие вопросы и принять решение. Ваш ли я психолог. И мой ли вы клиент. Это совершенно бесплатно - для записи на консультацию, пожалуйста, напишите мне в сообщении свои пожелания по времени.
В этом видео я расскажу о своем опыте и курсе "Саморегуляция", доступ к которому получают мои клиенты на курсах "Трансформация" и "Преображение".
Квалификация
Подготовка по Арт-терапии: Более 500 часов
Подготовка по Эриксоновскому гипнозу - 488 часов
Подготовка по клинической психологии, специализация интегративная психотерапия - 1250 часов, в том числе по психиатрии 298 часов
Подготовка по НЛП (Нейро-лингвистическое программирование в психотерапии) - 265 часов
Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация»
Член ОППЛ Общероссийская общественная организация «Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига»
Следую этическому кодексу, прохожу регулярную личную терапию и супервизию, постоянно повышаю квалификацию.
Авторские техники : трансформационные игры и метафорические ассоциативные карты АйнСоф, Лила Чайлд, ВЕДАТЬ и DREAMS&FEARS.
Обучаю авторским техникам с выдачей сертификата.
Автор книги Тёмная сторона Луны."
Документы подтверждающие квалификацию размещены здесь.
Подготовка по Эриксоновскому гипнозу - 488 часов
Подготовка по клинической психологии, специализация интегративная психотерапия - 1250 часов, в том числе по психиатрии 298 часов
Подготовка по НЛП (Нейро-лингвистическое программирование в психотерапии) - 265 часов
Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация»
Член ОППЛ Общероссийская общественная организация «Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига»
Следую этическому кодексу, прохожу регулярную личную терапию и супервизию, постоянно повышаю квалификацию.
Авторские техники : трансформационные игры и метафорические ассоциативные карты АйнСоф, Лила Чайлд, ВЕДАТЬ и DREAMS&FEARS.
Обучаю авторским техникам с выдачей сертификата.
Автор книги Тёмная сторона Луны."
Документы подтверждающие квалификацию размещены здесь.
Всем рекомендую автора, ведущую игры Софью Кремлеву. Играли онлайн, я живу в СПб! Все организовано профессионально, автор много вложил смыслов и проживаний в игру. Я как психолог со стажем, получила огромное удовольствие от игры и много пользы. Бережное, грамотное, доброжелательное пространство создаёт Софья, как специалист. Думаю о покупке игры для своей игропрактики в СПБ. Благодарю.
Ольга
Обратилась к Соне с паническими атаками. Очень понравились методы расслабления и приятный бонус - это арт терапия. Не знала, что умею выражать эмоции в рисунке, очень понравилось это открытие в себе. Понравился подход к беседе, внимательность к твоей проблеме.
Астролог Искра Бозон
Софья один из тех психологов, которого рекомендуешь самым близким людям, работа в самую глубину, без воды и долгих прелюдий, однозначно лучшая в своём деле! Благодарю.
Анна Ошуркова
Проходила курс консультаций у Софии перед родами - была сильная депрессия. Мы разговаривали о моих отношениях с мужем, моих отношениях с родителями, моих детских воспоминаниях и "играли" в психологические игры. С Софией было очень комфортно как со старой подругой! Поэтому решить мои проблемы получилось за несколько сеансов. После первого сеанса мне уже стало легче физически, ушло давление в груди. К моменту родов я уже была в хорошем психологическом состоянии! Но моя самостоятельная внутренняя работа продолжилась и после консультаций, так как только перестройка своих мыслей и реакций дает долгий результат. Но София помогла увидеть путь моих отношений с собой. Прошел почти год, моя жизнь становится только лучше!
Ксения П.
Впечатления от работы от с Софьей самые положительные, в ходе сеансов проработали ряд методик, включая метафорические карты, отработку Рода. Как следствие, я углубилась в создание генеалогического древа семьи. В ходе проработки причин сложившейся ситуации результаты были для меня несколько неожиданными, самостоятельно к таким выводам я бы вряд ли пришла. Софья, спасибо огромное за Ваш профессонализм, отзывчивость и чуткость!
Виктория Антропова
Проходила у Софьи две игры. Очень приятные впечатления остались об игре «Магия любви», мне игра помогла разобраться в себе, своих отношениях и понять какой партнёр мне нужен. Вышла после игры окрылённая и счастливая. Игра «Территория денег» открыла для меня ответы на вопросы, выявила негативные убеждения и помогла их принять. А это начало пути проработки и исцеления. Софья отличный проводник, мягко и грамотно подводила участников игры, у всех пришло осознание. Атмосфера уютная и приятная. Благодарна за такую возможность Софье, обязательно приду на игру Наследие Рода.
Алина
От души благодарю Софью сегодняшнюю игру ТЕРРИТОРИЯ ДЕНЕГ! Она прекрасный проводник, и очень грамотно психологически ведёт сквозь игру! У меня после игры много инсайтов, как всегда, всё в нужное время, в нужном месте и в нужной компании! Буду наполняться энергией, которая пришла ко мне как последний ресурс! И ещё раз буду возвращаться к шагам игры, метафорическим картам-подсказкам и выводам!
Екатерина Ф.
Проходила с Софьей во второй раз игру Наследие и потенциал твоего Рода, первый раз это была игра Территория денег.
Атмосфера, царящая в поле Сони, всегда тёплая, уютная и раскрывающая. Всё проходит всегда комфортно и вскрываются постепенно интересные факты либо твои страхи, на которые ты можешь посмотреть со стороны.
Благодарю Соня тебя за тот вклад, который ты вносить в людей. Ухожу всегда наполненная положительной энергией.
Работая с тобой я из скептика, который всю жизнь считала, что я не умею рисовать и поэтому художественные практики меня бесили, я начинаю по тихоньку кайфовать от процесса рисования.
Благодарю тебя
Атмосфера, царящая в поле Сони, всегда тёплая, уютная и раскрывающая. Всё проходит всегда комфортно и вскрываются постепенно интересные факты либо твои страхи, на которые ты можешь посмотреть со стороны.
Благодарю Соня тебя за тот вклад, который ты вносить в людей. Ухожу всегда наполненная положительной энергией.
Работая с тобой я из скептика, который всю жизнь считала, что я не умею рисовать и поэтому художественные практики меня бесили, я начинаю по тихоньку кайфовать от процесса рисования.
Благодарю тебя
Vera S
Хочу поблагодарить Софию за знакомство с игрой Сила Рода. София прекрасный проводник - очень чуткий, мягкий, деликатный. Мне очень понравилась атмосфера, которую она создает с своем пространстве - заботливую, гостеприимную, комфортную и непринужденную. Это очень помогает настроится на процесс и пройти его максимально искренне и осознанно. Сама игра - для меня точно не на один раз. Очень многогранная и емкая. Наводящая на особые размышления и очень точно и метко дающая подсказки. Обязательно буду ее практиковать с Софией!
Юлия Волкова
Проходили вместе с Софьей игру "Территория денег". Впечатления - самые приятные. У неё получилось создать очень теплую уютную атмосферу, в её компании было весело и легко, что для психолога и игротерапевта качество просто бесценное. Сама игра - конечно, бомба. Инсайты, инсайты, инсайты. Нужно быть готовым, что ты получишь очень конкретные ответы на запросы, четкие руководства к действию, но их нужно увидеть, прочитать, быть готовым одним словом. Мои результаты устроили меня на 100%. После игры - приятное чувство покоя, умиротворения, немного удивления. На следующий день - ясность ума, желание что-то менять, используя подсказки игры. Спасибо Софье за этот опыт, очень рада знакомству с ней. Обязательно пройду ещё другие игры - что может быть лучше, чтобы с помощью простых и понятных инструментов менять ощущение себя, становиться осознаннее, лучше и проще, тем самым повышая уровень своей жизни в целом.
Виктория Килина
Софья - отличный психолог, которая владеет большим количеством работающих инструментов.
Техники работы с бессознательным через соул коллаж, трансформационные игры, а так же работа с родом - это лишь малая часть, которую я прошла у Софьи. И очень очень рада этому!
Вообще благодаря Софье я узнала, что психолог - это не только беседы, а так же и интересные полезные практики.
Техники работы с бессознательным через соул коллаж, трансформационные игры, а так же работа с родом - это лишь малая часть, которую я прошла у Софьи. И очень очень рада этому!
Вообще благодаря Софье я узнала, что психолог - это не только беседы, а так же и интересные полезные практики.
Ольга
Радикальное прощение! Звучит фундаментально, не правда ли?Только сделать шаг к искреннему прощению ох как не просто.Благодаря Софии-нашему мудрому и невероятно чуткому проводнику я сделала это. Такое ощущение, что не хватало одной маленькой детали, и мастер своей энергией направила меня в верном направлении. Благодарю, София! Обязательно встретимся еще
Побывала еще на одной игре "Территория денег". Долго сопротивлялась, но как оказалось, это то, что мне необходимо на данный момент, очень много стало понятно. После игры составила финансовый план, расписала обязательные платежи и траты. Уверена. что после игр моя жизнь станет совсем иной
Побывала еще на одной игре "Территория денег". Долго сопротивлялась, но как оказалось, это то, что мне необходимо на данный момент, очень много стало понятно. После игры составила финансовый план, расписала обязательные платежи и траты. Уверена. что после игр моя жизнь станет совсем иной
ФрейдCabinet
+ 7 902 259 50 38, +7 343 777 68 75 isidaso@gmail.com
ИП Кремлёва Софья Олеговна ИНН 665807974421
г.Екатеринбург, ул. Толмачева, 13, кабинет "Фрейд"
