Профессиональный подход

Софья Кремлёва

Клинический психолог, гипнотерапевт. Очно и online.

Добро пожаловать

Добро пожаловать в пространство заботы и поддержки!
Если вы ощущаете, что тревога и беспокойство мешают вам наслаждаться жизнью, если депрессия и негативные мысли ограничивают энергию, если вы боретесь с низкой самооценкой и неудовлетворенностью собой, то пришли по адресу.
Здесь вы найдете понимание и поддержку в борьбе с самокритикой, перфекционизмом и прокрастинацией. Я предлагаю помощь в освобождении от панических атак, страха перед открытыми и закрытыми пространствами.
Если ваше самочувствие в отношениях наполнено болью и неудачами, если недовольство профессией и финансовым положением мешает вашему саморазвитию, если вы боретесь с распылением и невозможностью довести дела до конца - я здесь, чтобы помочь вам найти ответы и решения.
Каждая история уникальна, и я готова пройти рядом с вами этот путь к исцелению и самопознанию. РУка об руку, вместе. Вместе мы преодолеем любые трудности, чтобы вы смогли раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере.

Результат

Если вы обратитесь за помощью уже сейчас то изменения заметите на первой встрече

1
Облегчение
Освободитесь от мучительных переживаний, обид, стыда, страха, тревоги, выгорания, боли, навязчивых мыслей и поведения.
2
Хорошее самочувствие
Начнете хорошо спать и правильно питаться, появится больше энергии и внутренней гармонии, спокойствия.
3
Самооценка
Станете более уверенными в себе, определите свои ценности, навыки, сильные стороны и начнете действительно ценить себя.
4
Личные границы
Научитесь чувствовать и понимать себя.Определите свои личные границы и начнете их уверенно отстаивать и защищать.
5
Здоровые отношения
Завершите сценарии зависимых отношений с токсичными людьми, научитесь выстраивать новые, зрелые, взрослые отношения. Начнете получать удовольствие от отношений.
6
Самореализация
Найдете свой путь, предназначение, дело по душе, раскроете творческий, деятельный потенциал и начнете активно и уверенно достигать целей.

Психотерапия и гипноз

Индивидуальная психотерапия направлена на освобождение от эмоциональных, личностных, социальных и других проблем. Цель психотерапии - улучшение самочувствия и психического здоровья, разрешение или смягчение проблемного поведения, изменение убеждений, устранение навязчивых мыслей и эмоций, формирование новых навыков, необходимых для счастливой, здоровой и полноценной жизни. Я предлагаю психотерапию в комлексном подходе (индивидуально подбирая разные техники и направления, для достижения быстрого и устойчивого результата ). Хороший и устойчивый результат достигается за 10-20 часов личной терапии при условии выполнения домашних заданий.

Я использую доказательный подход в психотерапии, применяю методы и подходы которые доказали клиническую эффективность. Моя квалификация и образование включают подготовку по клинической психологии и психотерапии, в т.ч. нейропсихологии и психиатрии, а также повышение квалификации по таким направлениям как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), арт-терапия, гипноз (Эриксоновский, Гиллиган, Гроув, Ньютон), НЛП (нейро-лингвистическое программирование), психосинтез, постоянно повышаю квалификацию.

Вопрос-ответ

Как записаться на прием?
Для записи на прием - вам необходимо написать мне в Whatsup , согласовать удобное время и формат консультации (очно в Екатеринбурге, или онлайн). Для бронирования выбранного времени, необходимо внести аванс. Перед первичным приемом я предлагаю пройти онлайн - тестирование и заполнить короткую анкету. По желанию, возможно проведение бесплатной ознакомительной онлайн консультации длительностью до 15 минут.
С какими проблемами вы помогаете справиться?
1. Постоянное чувство тревоги, панические атаки;
2. Нарушения сна, аппетита;
3. Перепады настроения в течение дня, плохое настроение, раздражительность;
4. Психосоматика (тревожные и не объяснимые симптомы, боли, ощущения);
5. Сниженная самооценка, неуверенность в себе, чувство стыда или вины;
6. Сложности в отношениях (с родственниками, партнерами, коллегами), насилие в отношениях как физическое так и эмоциональное;
7. Утрата жизненных ориентиров, потеря себя;
8. Кризисный период в жизни (расставание, проживание травмы, утрата, сложности с адаптацией).
9. Зависимости, ухудшающие качество жизни и удовлетворенность жизнью (алкоголь, вещества, отношения).
10. Сложности с принятием беременности и материнства, не наступает (прерывается) беременность.
Как понять, что мне нужно к клиническому психологу?
Если вы чувствуете себя несчастным, обеспокоенным, нереализованным в жизни человеком, а жизнь - бессмысленной и пустой - пора к психологу. Если вы чувствуете что самостоятельно не справляетесь с тревожностью, депрессией, стрессом, часто испытываете панические атаки, стало сложно справляться с повседневными задачами или отношениями, если появились физические симптомы (головные боли, проблемы со сном, аллергия, нарушения сна и аппетита) - это повод обратиться за психологической помощью. Если вы проходите лечение у врача и вам требуется психологическая помощь и поддержка, обучение навыкам саморегуляции, релаксации, здоровому позитивному мышлению. Если у вас в жизни были серьезные потрясения и утраты, с которыми вы не справились - вам обязательно нужно к психологу.
  • Изображение

    Разовая сессия психотерапии

    Сеанс психотерапии, арт-терапии, гипноза по ранее определенному запросу. продолжительность - 50 минут. Очно и онлайн

    6000 ₽

  • Изображение

    Терапевтический курс "Погружение"

    Мини - курс личной терапии для тех, кто уже готов к быстрым переменам (очно и/или онлайн).

    В результате курса вы увидите бессознательные причины ваших трудностей в разных сферах жизни, поставите цели к улучшению качества жизни, получите доступ к внутренним ресурсам и откроете новые возможности самоисцеления и трансформации.

    В курс входят:
    - Психологическая диагностика
    - 5 часов личной терапии в комплексном подходе (КПТ, гипноз, арт-терапия, гештальт и другие направления) по индивидуальному для вас графику 1- 2 раза в неделю
    - индивидуальная психологическая трансформационная из игротеки
    - сопровождение в мессенджере 24/7 в течение 2х месяцев

    30000 ₽

  • Изображение

    Терапевтический курс "Трансформация"

    Преобразить свою жизнь за 5 месяцев личной терапии (очно и/или онлайн).

    В результате курса вы решите проблему со здоровьем и отношениями, начнете ценить и любить себя, выйдете из болезненных повторяющихся сценариев и научитесь здоровому мышлению и поведению успешного человека.

    В курс входят:
    - Психологическая диагностика
    - 10 часов личной терапии в комплексном подходе (КПТ, гипноз, арт-терапия, гештальт и другие направления) по индивидуальному для вас графику 1- 2 раза в неделю
    - рабочая тетрадь и домашние задания
    - две индивидуальных психологических т-игры из игротеки
    - сопровождение в мессенджере 24/7 в течение 5 месяцев
    - 12 уроков по саморегуляции и релаксации в записи (остаются навсегда)

    60000 ₽

  • Изображение

    Большой курс "Преображение"

    Преобразить свою жизнь за 9 месяцев личной терапии (очно и/или онлайн).

    В результате курса вы решите проблему со здоровьем и отношениями, начнете ценить и любить себя, выйдете из болезненных повторяющихся сценариев и научитесь здоровому мышлению и поведению успешного человека.

    В Большой курс входят:
    - Психологическая диагностика
    - 20 часов личной терапии в комплексном подходе (КПТ, гипноз, арт-терапия, гештальт и другие направления) по индивидуальному для вас графику 1- 2 раза в неделю
    - рабочая тетрадь и домашние задания
    - три индивидуальных психологических т-игры из игротеки
    - сопровождение в мессенджере 24/7 в течение 9 месяцев
    - 12 уроков по саморегуляции и релаксации в записи (остаются навсегда)

    100000 ₽

Видео - знакомство

Если вы обращаетесь впервые, то вы можете первоначально записаться на ознакомительную онлайн консультацию. Это займет всего 15 минут - познакомиться, задать волнующие вопросы и принять решение. Ваш ли я психолог. И мой ли вы клиент. Это совершенно бесплатно - для записи на консультацию, пожалуйста, напишите мне в сообщении свои пожелания по времени.
В этом видео я расскажу о своем опыте и курсе "Саморегуляция", доступ к которому получают мои клиенты на курсах "Трансформация" и "Преображение".
Изображение

Квалификация

Подготовка по Арт-терапии: Более 500 часов
Подготовка по Эриксоновскому гипнозу - 488 часов
Подготовка по клинической психологии, специализация интегративная психотерапия - 1250 часов, в том числе по психиатрии 298 часов
Подготовка по НЛП (Нейро-лингвистическое программирование в психотерапии) - 265 часов

Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация»
Член ОППЛ Общероссийская общественная организация «Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига»
Следую этическому кодексу, прохожу регулярную личную терапию и супервизию, постоянно повышаю квалификацию.

Авторские техники : трансформационные игры и метафорические ассоциативные карты АйнСоф, Лила Чайлд, ВЕДАТЬ и DREAMS&FEARS.
Обучаю авторским техникам с выдачей сертификата.
Автор книги Тёмная сторона Луны."
Документы подтверждающие квалификацию размещены здесь.
Всем рекомендую автора, ведущую игры Софью Кремлеву. Играли онлайн, я живу в СПб! Все организовано профессионально, автор много вложил смыслов и проживаний в игру. Я как психолог со стажем, получила огромное удовольствие от игры и много пользы. Бережное, грамотное, доброжелательное пространство создаёт Софья, как специалист. Думаю о покупке игры для своей игропрактики в СПБ. Благодарю.
Ольга
Обратилась к Соне с паническими атаками. Очень понравились методы расслабления и приятный бонус - это арт терапия. Не знала, что умею выражать эмоции в рисунке, очень понравилось это открытие в себе. Понравился подход к беседе, внимательность к твоей проблеме.
Астролог Искра Бозон
Софья один из тех психологов, которого рекомендуешь самым близким людям, работа в самую глубину, без воды и долгих прелюдий, однозначно лучшая в своём деле! Благодарю.
Анна Ошуркова
Проходила курс консультаций у Софии перед родами - была сильная депрессия. Мы разговаривали о моих отношениях с мужем, моих отношениях с родителями, моих детских воспоминаниях и "играли" в психологические игры. С Софией было очень комфортно как со старой подругой! Поэтому решить мои проблемы получилось за несколько сеансов. После первого сеанса мне уже стало легче физически, ушло давление в груди. К моменту родов я уже была в хорошем психологическом состоянии! Но моя самостоятельная внутренняя работа продолжилась и после консультаций, так как только перестройка своих мыслей и реакций дает долгий результат. Но София помогла увидеть путь моих отношений с собой. Прошел почти год, моя жизнь становится только лучше!
Ксения П.
Впечатления от работы от с Софьей самые положительные, в ходе сеансов проработали ряд методик, включая метафорические карты, отработку Рода. Как следствие, я углубилась в создание генеалогического древа семьи. В ходе проработки причин сложившейся ситуации результаты были для меня несколько неожиданными, самостоятельно к таким выводам я бы вряд ли пришла. Софья, спасибо огромное за Ваш профессонализм, отзывчивость и чуткость!
Виктория Антропова
Проходила у Софьи две игры. Очень приятные впечатления остались об игре «Магия любви», мне игра помогла разобраться в себе, своих отношениях и понять какой партнёр мне нужен. Вышла после игры окрылённая и счастливая. Игра «Территория денег» открыла для меня ответы на вопросы, выявила негативные убеждения и помогла их принять. А это начало пути проработки и исцеления. Софья отличный проводник, мягко и грамотно подводила участников игры, у всех пришло осознание. Атмосфера уютная и приятная. Благодарна за такую возможность Софье, обязательно приду на игру Наследие Рода.
Алина
От души благодарю Софью сегодняшнюю игру ТЕРРИТОРИЯ ДЕНЕГ! Она прекрасный проводник, и очень грамотно психологически ведёт сквозь игру! У меня после игры много инсайтов, как всегда, всё в нужное время, в нужном месте и в нужной компании! Буду наполняться энергией, которая пришла ко мне как последний ресурс! И ещё раз буду возвращаться к шагам игры, метафорическим картам-подсказкам и выводам!
Екатерина Ф.
Проходила с Софьей во второй раз игру Наследие и потенциал твоего Рода, первый раз это была игра Территория денег.
Атмосфера, царящая в поле Сони, всегда тёплая, уютная и раскрывающая. Всё проходит всегда комфортно и вскрываются постепенно интересные факты либо твои страхи, на которые ты можешь посмотреть со стороны.
Благодарю Соня тебя за тот вклад, который ты вносить в людей. Ухожу всегда наполненная положительной энергией.
Работая с тобой я из скептика, который всю жизнь считала, что я не умею рисовать и поэтому художественные практики меня бесили, я начинаю по тихоньку кайфовать от процесса рисования.
Благодарю тебя
Vera S
Хочу поблагодарить Софию за знакомство с игрой Сила Рода. София прекрасный проводник - очень чуткий, мягкий, деликатный. Мне очень понравилась атмосфера, которую она создает с своем пространстве - заботливую, гостеприимную, комфортную и непринужденную. Это очень помогает настроится на процесс и пройти его максимально искренне и осознанно. Сама игра - для меня точно не на один раз. Очень многогранная и емкая. Наводящая на особые размышления и очень точно и метко дающая подсказки. Обязательно буду ее практиковать с Софией!
Юлия Волкова
Проходили вместе с Софьей игру "Территория денег". Впечатления - самые приятные. У неё получилось создать очень теплую уютную атмосферу, в её компании было весело и легко, что для психолога и игротерапевта качество просто бесценное. Сама игра - конечно, бомба. Инсайты, инсайты, инсайты. Нужно быть готовым, что ты получишь очень конкретные ответы на запросы, четкие руководства к действию, но их нужно увидеть, прочитать, быть готовым одним словом. Мои результаты устроили меня на 100%. После игры - приятное чувство покоя, умиротворения, немного удивления. На следующий день - ясность ума, желание что-то менять, используя подсказки игры. Спасибо Софье за этот опыт, очень рада знакомству с ней. Обязательно пройду ещё другие игры - что может быть лучше, чтобы с помощью простых и понятных инструментов менять ощущение себя, становиться осознаннее, лучше и проще, тем самым повышая уровень своей жизни в целом.
Виктория Килина
Софья - отличный психолог, которая владеет большим количеством работающих инструментов.
Техники работы с бессознательным через соул коллаж, трансформационные игры, а так же работа с родом - это лишь малая часть, которую я прошла у Софьи. И очень очень рада этому!
Вообще благодаря Софье я узнала, что психолог - это не только беседы, а так же и интересные полезные практики.
Ольга
Радикальное прощение! Звучит фундаментально, не правда ли?Только сделать шаг к искреннему прощению ох как не просто.Благодаря Софии-нашему мудрому и невероятно чуткому проводнику я сделала это. Такое ощущение, что не хватало одной маленькой детали, и мастер своей энергией направила меня в верном направлении. Благодарю, София! Обязательно встретимся еще
Побывала еще на одной игре "Территория денег". Долго сопротивлялась, но как оказалось, это то, что мне необходимо на данный момент, очень много стало понятно. После игры составила финансовый план, расписала обязательные платежи и траты. Уверена. что после игр моя жизнь станет совсем иной

Кабинет "ФРЕЙД"

+ 7 902 259 50 38, +7 343 777 68 75 isidaso@gmail.com
ИП Кремлёва Софья Олеговна ИНН 665807974421
г.Екатеринбург, ул. Толмачева, 13, кабинет "Фрейд"