Есть такой забавный феномен: наш мозг фиксирует и хранит все провалы и ошибки как профессиональный архивариус. А вот успехи, достижения - записывает на клочке бумаги, который легко теряется, попросту - забывает. Учёные называют это предвзятость негативного опыта. Мы же с вами можем назвать это «мил...
Гипнодайвинг — авторская практика мягкого погружения, где сочетаются эриксоновский гипноз и guided meditation. В процессе практики достигается фокусированное состояние, в котором внимание направлено внутрь: на тело, образы, ощущения. Сознание остаётся активным, что делает процесс комфортным и управл...
Книга практикующего психолога Софьи Кремлёвой — это понятное руководство по работе с внутренним критиком. Вы узнаете, как формируется разрушительный голос в вашей голове, и научитесь шаг за шагом превращать его в осознанного и поддерживающего внутреннего союзника. Интегративный подход, сочетающий ме...
Метод АйнСоф - уникальная психологическая методика, которая помогает обеспечить доступ к возможностям бессознательного разума. Преобразовать ограничивающие убеждения, сценарии - в энергию и ресурс для достижения целей.
Клинический психолог Софья Кремлёва. Изучая работу психики более 25 лет, я вижу посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) как следствие замороженного в психике и вытесненного в тело информационного блока. Нервная система, столкнувшись с переживанием, превышающим её ресурс, не может его перер...
С научной точки зрения гипноз представляет собой эффективный метод работы с нервной системой, позволяющий осуществлять глубокое лечение гипнозом различных состояний. В статье рассматривается, как профессиональный гипнотерапевт использует такие направления, как эриксоновский гипноз и регрессивный гип...
Метод АйнСоф - уникальная психологическая методика, которая помогает обеспечить доступ к возможностям бессознательного разума. Преобразовать ограничивающие убеждения, сценарии - в энергию и ресурс для достижения целей.
Интегративный подход, который решает главную проблему современных консультантов: как работать с травмой, внутренними сценариями, потерей опоры безопасно, бережно и результативно.
Иногда система семьи сталкивается с сильным напряжением. Это называют семейным кризисом. Кризисы бывают естественными — например, появление ребёнка, взросление подростков, уход детей из дома. А бывают внезапными: развод с детьми, болезнь, измена, потеря работы, переезд. В такие моменты семье требует...
Давайте вместе разберёмся, где проходит граница между здоровой привязанностью и разрушительной зависимостью.
