«ВЕДАТЬ» методика проективной психокоррекции

Методика основана на интеграции проективных, когнитивных и нарративных подходов и позволяет мягко и глубоко работать с внутренними конфликтами, травматическим опытом, ограничивающими убеждениями и потерей психологической опоры. Название «Ведать» в древнерусском смысле означает — знать изнутри. Видеть "духовным" зрением - глазами души. Это знание не из головы, а из контакта души (психики) с телом, то есть мыслями, образами и чувствами.  Именно к этому знанию методика возвращает человека: к способности слышать себя настоящего, понимать свои глубинные реакции и строить внутреннюю опору осознанно.

Методика «Ведать» применима как в краткосрочном консультировании, так и в долгосрочной

терапевтической работе. Она используется при работе с личными кризисами, утратами, травматическим опытом, самооценкой, отношениями, мотивацией, внутренними конфликтами. Методика доказала свою эффективность в рамках авторских терапевтических программ и

передаётся другим специалистам в рамках обучения.

Методика «Ведать» объединяет научно обоснованные направления психотерапии: проективный, когнитивно-поведенческий, нарративный, арт-терапевтический и травмоинформированный подходы. Она создаёт целостную систему психокоррекции, где образ, мысль и чувство соединяются в единое поле внутренней работы. Основой методики является проекция — естественное перенесение внутреннего содержания на внешний символический материал. 

Авторские метафорические карты активируют три уровня восприятия: визуальный (образы медведя как символа силы и опоры), когнитивный (карты с ограничивающими и поддерживающими убеждениями) и эмоциональный (карты чувств и телесных состояний). Такая структура позволяет безопасно исследовать бессознательное и трансформировать переживания.

Методика эффективна в работе с травмой, чувством вины, утраты и внутренней уязвимости. Символический язык образов позволяет мягко соприкоснуться с травматическим опытом без ретравматизации. 

Через контакт с внутренним ребёнком и заботливым взрослым формируется чувство опоры и принятия, что способствует интеграции ранних переживаний на уровне тела, эмоций и смыслов.

Работа строится вокруг трёх уровней внутреннего опыта: ОБРАЗ — МЫСЛЬ — ЧУВСТВО. Эти три слоя соединяются в единую проективную систему через метафорические карты «Ведать», созданные на основе архетипических образов. Клиент вытягивает карты и создаёт из них личную историю — метафорическую сказку, в которой отражаются его убеждения, эмоции и сценарии. В процессе, консультант помогает переосмыслить сюжет, заменить ограничивающие когниции на поддерживающие и интегрировать новое состояние.

Методика мягко активирует бессознательные процессы, помогает:

• осознать скрытые внутренние конфликты;
• восстановить контакт с телом и чувствами;
• трансформировать ограничивающие убеждения;
• переписать внутренний сценарий;
• вернуть ощущение смысла, уверенности и психологической устойчивости.

• «Путешествие к себе» — базовая сессия для осознания и замены убеждений.
• «Принять решение» — техника выбора, основанная на модели квадрата Декарта.
• «Новый сценарий» — построение личного мономифа, глубокая нарративная реконструкция.
• «Внутренний Совет» — интеграция субличностей, восстановление внутреннего диалога.

Каждая техника может проводиться индивидуально, в группе или онлайн. Метод подходит для консультирования, терапевтических ретритов, онлайн-практик, супервизий и самоисследования. Методика адаптирована для проведения онлайн - марафонов.

• психологам, психотерапевтам, консультантам;
• коучам, арт-терапевтам, специалистам по нарративной и символической терапии;
• педагогам и фасилитаторам групп личностного роста.

Подходит для работы с темами:

• поиск внутренней опоры и самоценности;
• работа с последствиями травмы и утраты;
• выгорание, кризис, переоценка жизненного пути;
• личностные сценарии, самооценка, отношения;
• восстановление после эмоциональных и профессиональных перегрузок.

Пройдя обучение методу «Ведать», вы получите: системное понимание теоретических оснований, пошаговый алгоритм ведения сессии, навыки когнитивной реструктуризации через образы, методические материалы, рабочие тетради и супервизионную поддержку, право профессионального применения и сертификат специалиста и включение в реестр ОППЛ.