КРИТИК В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ: Аудиокнига

Книга о внутреннем критике — голосе в голове, который придирается, обесценивает и наказывает за ошибки. Откуда он берётся в детстве, как доводит до тревоги, бессонницы и выгорания и как превратить его из надзирателя в союзника.