Психологический клуб Софьи Кремлёвой
Если советы подруг и чтение книг не помогают в отношениях, карьере, самореализации - приходи в «Сотворчество». Расти и развивайся в группе онлайн под наставничеством клинического психолога арт-терапевта с 25-летним опытом. Каждую неделю - новая практика.
Что вы получаете в клубе?
Психологическую помощь
Каждую неделю вы решаете одну проблему, которая мешает наслаждаться жизнью с помощью арт-терапевтической практики в группе с психологом. Лечит не время, а действие.
Проверенные знания
В вашем смартфоне психологические тесты с расшифровкой, общение с психологом и единомышленницами, книги, уроки по управлению эмоциями, отношениями, самогипнозу.
Новые навыки
Вы следуете годовой программе развития, вы обучаетесь управлять своими мыслями, эмоциями, телом - строить личные границы, поддерживать ресурсное состояние, создавать близкие отношения.
Устойчивое развитие
У вас хорошая компания - теперь вы ставите личные цели на год, на квартал, на месяц, осваиваете и применяете новые навыки в жизни, получая постоянную поддержку группы и психолога.
В Сотворчестве мы
Снижаем тревожность и контроль, учимся делегировать задачи и поддерживать себя в ресурсном состоянии
Получаем психологическую поддержку в сложных ситуациях
Учимся поддерживать баланс между энергией на карьеру и работу и энергией на удовольствие и радость от жизни
Осваиваем психологические приёмы и техники, чтобы управлять своими тревожными мыслями, раздражительностью, перепадами настроения и сохранять оптимистичный позитивный настрой
Учимся ладить с окружающими людьми, удерживать свои границы в отношениях и создавать близость и доверие
Раскрываем свой творческий потенциал и находим новые способы самовыражения
Формат клуба
- Еженедельные практические занятия с психологом в малой группе онлайн (до 10 человек)
- Сообщество единомышленниц и личное участие опытного психолога
- Экосистема знаний и ресурсов в вашем смартфоне
- Программа развития на год по всем сферам жизни
- Возможность присоединиться и выйти в любой момент
Что получает резидент клуба?
- Групповая практика арт-терапии — новая тема каждую неделю (группа до 10 человек)
- Тёплое поддерживающее общение с участницами и психологом
- Специальные условия на консультации и программы личной терапии (скидка 10% для резидентов)
- База знаний по психологии в вашем смартфоне стоимостью более 30 000 рублей бесплатно:
- Прошедшие практикумы в записи
- Курс по развитию навыков КПТ 52 урока
- Курс по восстановлению здорового сна за 7 дней
- Курс по психодиагностике: 20 уроков и тестов
- Библиотека аудио-сеансов гипнодайвинга (медитации)
Программа развития на сезон 2026
ВЕСНА
Квартал I: Состояние. Восстанови энергию и создай границы.
Месяц 1. Диагностика состояния и ресурсов. Восстановление баланса, снижение тревожности
Месяц 2. Выстраивание здоровых границ в семье и на работе
Месяц 3. Работа с внутренним критиком и примирение конфликтов. Формирование устойчивой самоценности и стабильной самооценки через СоулКоллаж.
ЛЕТО
Квартал II: Финансы. Выйди из долгов и создай накопления.
Месяц 4: Исследование установок и убеждений о деньгах, родовые программы и ресурсы
Месяц 5: Деньги и самооценка. Практики повышения личной ценности и проявленность
Месяц 6: Управление личными финансами как осознанный процесс, зоны развития и точки роста
ОСЕНЬ
Квартал III: Отношения. Создай гармоничные отношения.
Месяц 7: Родовые сценарии и их влияние на отношения, дисфункциональные и функциональные семьи, генограмма, расстановки
Месяц 8: Эмоциональный интеллект в общении. Выход из созависимых и контрзависимых моделей.Разрешение конфликтов и развитие отношений
Месяц 9: Телесность и сексуальность как ресурс для близости
ЗИМА
Квартал IV: Реализация. Проявляйся и раскрывай свой потенциал!
Месяц 10: Поиск и формулирование своего смысла жизни, экзистенциальные данности
Месяц 11: Потенциал и стратегия достижений. Преодоление страхов и сомнений
Месяц 12: Итоги цикла. Планирование нового этапа развития
О лидере клуба
Клинический психолог, интегративный психотерапевт
Софья
Кремлёва
- 25+лет изучения психологии, 6 лет практики, член ОППЛ
- Автор 3 книг, 3 трансформационных игр, курсов, программ
- Более 1000 клиентов прошли личную терапию, группы, тренинги
Отзывы резидентов клуба
Татьяна
Групповой формат Сотворчества мне очень понравился. Еженедельное участие в групповых занятиях даёт мне энергию для достижения своих целей, внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах. Арт-терапия мне очень заходит, тк я в принципе творческий человек, а самостоятельно я редко нахожу время для творчества. Здесь за одну встречу в неделю можно поделиться накопившимся опытом, высказаться, послушать других и позаниматься творчеством. Обстановка на встречах очень комфортная и располагающая. До вступления в клуб у меня отсутствовало желание что-то делать, в свободное время хотелось только спать и никого не хотелось видеть. После первой же встречи появилось желание что-то делать, выполнила несколько задач из запланированного, но заброшенного списка дел. После второй встречи захотелось в выходные встретиться с друзьями. Планирую продолжать, это очень интересный и полезный опыт, рекомендую!
Валерия
Я очень люблю всё, что проводит Софья. Этот клуб мне очень понравился. Все участницы группы очень хорошие, обстановка комфортная. Я не рисовала со школы, но с удовольствием окунулась в это с поддержкой Софьи. Также я завела тетрадку, куда я выписываю пользу от каждой встречи. Одним словом, рекомендую
Ирина
Мне понравилось в клубе. Много интересных, разнообразных техник исследовать себя и помогать себе жить легче, радостнее! И да, встречи онлайн по воскресеньям дисциплинируют, помогают побороть лень и в игровой форме продвигаться вперёд к лучшей жизни 😃. Благодарю Софью за щедрую душу и желание помогать людям !
Специальное предложение!
- Доступ к курсу "Сам себе психолог" на месяц - бесплатно!
- Скидку 50% на одну разовую индивидуальную сессию эриксоновского гипноза у Софьи (4000 вместо 8000)
Вопросы и ответы
Готовы зайти в клуб?