Гипнодайвинг
Практика релаксации и путешествие в подсознание за обретением внутренних ресурсов и самоисцелением.
Этапы
1
Подготовка к практике
Найдите время и место для прослушивания аудио-записи практики. Проветрите помещение, расположитесь удобно сидя или лёжа, укройтесь и наденьте теплые носки, маску для сна. Если это необходимо - отключите телефон, попросите близких не беспокоить вас в течение часа.
2
Запрос на практику
Сформулируйте свой запрос, намерение на практику. Какую задачу вы хотите решить, с какой проблемой - справиться, какой результат получить. Запишите свой запрос до начала практики, например: "Освободиться от головной боли", "Найти способы увеличения дохода", "Почувствовать себя спокойно и расслабленно".
3
После практики
После практики хорошим решением будет перейти к здоровому ночному сну. Дайте себе возможность проснуться, если вам предстоит заниматься другими делами - потянитесь, прохлопайте свое тело, примите контрастный душ. Запишите результаты в свой дневник или зарисуйте их. Избегайте просмотра и прослушивания соцсетей, телевизора, разговоров в течение 30-40 минут после практики, для того чтобы экологично завершить процесс выхода из транса.
Гипнодайвинг онлайн
Прослушай демо-версию сеанса. С помощью процесса гипнодайвинга, ты сможешь войти в ресурсное состояние, установить контакт со своим бессознательным, и настроить его на экологичный и безопасный для тебя способ решения своего запроса.
Сеансы гипнодайвинга
Cеанс гипнодайвинга "Близость"
Эта практика гипнодайвинга для тех, кто стремится достичь чувства эмоциональной близости в отношениях. Прослушивание помогает справиться с чувствами страха и стыда, которые мешают созданию доверительных и близких отношений с партнером, как существующим, так и будущим. Продолжительность практики - 25 минут.
Cеанс гипнодайвинга "Весна"
Эта практика гипнодайвинга для обновления и пробуждения внутренних ресурсов, обретения чувства легкости, радости и любви.
Практика подойдет для профилактики и облегчения усталости, выгорания, эмоционального и физического истощения. Продолжительность практики - 25 минут.
Практика подойдет для профилактики и облегчения усталости, выгорания, эмоционального и физического истощения. Продолжительность практики - 25 минут.
Cеанс гипнодайвинга "Внутренний мудрец"
В результате выполнения этой практики, ты сможешь вернуться в состояние внутренней опоры, уверенности и силы. Прогуляться в глубинное бессознательное, чтобы встретить там внутреннего Мудреца, того кто возьмёт за руку и проведёт сквозь смутное время.Практика поможет найти истинный ответ на свой вопрос, получить решение своей задачи, сделать правильный выбор. Время практики - 40 минут.
Cеанс гипнодайвинга "Платформа"
Эта практика гипнодайвинга для тех, кто хочет отпустить старые привязки, обиды. Разорвать эмоциональную связь с людьми и событиями, простить и отпустить. После прослушивания сеанса, появится чувство легкости и освобождения. Таким образом, создается пространство для новых, счастливых и гармоничных отношений. Продолжительность практики - 25 минут.
Cеанс гипнодайвинга "Птица"
Эта практика для настройки на внутреннюю силу, легкость, обретение ресурсного состояния и глубокого чувства любви к себе. Практика хорошо работает с запросом, связанным с созданием, укреплением, улучшением взаимоотношений с собой или с партнером.
Вопрос-ответ
Что такое йога - нидра?
Йога нидра — особенная практика, когда разум спокоен, а мысли хаотично проносятся мимо. Тело полностью расслаблено, в мышцах не чувствуется тонуса и напряжения. Время будто бы остановилось. Так можно описать безмятежность, в которой человек пребывает за несколько мгновений до погружения в сон. Йога-нидра — специальная практика, которая позволяет осознанно войти это состояние. Оно эффективно восстанавливает ресурсы организма и помогает найти в себе силы и мотивацию для реализации скрытого потенциала.
Что такое гипнодайвинг?
Гипнодайвинг - это авторская техника Софьи Кремлёвой, направленная на достижение состояния спокойного и расслабленного тела, с последующим погружением в транс за ресурсами и откровениями.
Какая польза от практики?
Полное эмоциональное и физическое расслабление.Восстановление энергетического баланса.Снижение уровня стресса. Повышение стрессоустойчивости.Упорядочение мыслей.Улучшение когнитивных способностей, памяти, восприятия, концентрации внимания. Улучшение настроения, повышение жизненного тонуса. Активизация процесса самовосстановления здоровья. Закрепление положительных установок на сознательном и подсознательном уровнях. Улучшение качества сна, более глубокий и здоровый сон. Сокращение времени, необходимого для восстановления жизненных сил.Высвобождение творческого потенциала.Освобождение от психологических блоков и зажимов
Как я получу запись сеанса?
Укажи в форме оплаты свой электронный адрес и контактный телефон. После получения оплаты, на него придет ссылка для прослушивания записи сеанса.
